مرکز مشاوره موسسه آموزش عالی اقبال لاهوری
  • خانه
  • خدمات مرکز
    • حوزه پژوهش
    • حوزه آموزش
    • حوزه درمان
    • عقد قرارداد
  • تست های روانشناسی
  • مقالات
  • کارگاه و وبینار
  • مشاورین مرکز
  • نوبت دهی اینترنتی
  • خواندنی ها
  • سامانه آموزشی
  • سوالات متداول
شهریور 8, 1400 توسط مرکز مشاوره

عادت های خوب مطالعاتی

عادت های خوب مطالعاتی
شهریور 8, 1400 توسط مرکز مشاوره

عادت های خوب مطالعاتی، مهارت های مختلفی را شامل می شوند:مدیریت زمان، نظم و انضباط خودآگاهانه، تمرکز، به حافظه سپردن،سازمان دهی و تلاش و همچنین میل به موفقیت.

می توانید از طریق سه روش یادگیری، عادات مطالعاتی خود را بهبود ببخشید:

یادگیری بصری (بینایی)

  • مطلبی را که درباره اش مطالعه می کنید، تجسم کنید.
  • از رنگ ها در یادداشت برداری خود استفاده کنید (با خودکارهای رنگی یا ماژیک های شبرنگ).
  • تجسم کنید استاد دربارة چه موضوعي سخنرانی می کند.
  • تصاویر و نمودارها را رسم کنید.
  • از نقشه های ذهنی خود در یادداشت ها استفاده کنید.
  • از تصویر و گرافیک برای تقویت یادگیری خود استفاده کنید.
  • از نوارهای ویدیویی برای یادگیری استفاده کنید.

یادگیری شنیداری

  • به نوارها یا تکالیف درسی ضبط شده گوش دهید.
  • از روی کتاب درسی بخوانید و صدای خود را ضبط کنید.
  • با صدای بلند بخوانید.
  • در مورد موضوعات مطرح شده در کلاس و اینکه با دیگر دانشجویان چه مطالبی را مطالعه می کردید، صحبت کنید.
  • در بحث های کلاسی شرکت کنید.
  • به نوارهای صوتی موضوع موردنظر گوش دهید.

یادگیری حرکتی (جنبشی)

  • برای یادگیری و به خاطر سپردن اطلاعات، از جسم و حس لامسه خود بهره بگیرید.
  • در حال راه رفتن مطالعه کنید.
  • زمان مطالعه و استراحت مشخصی داشته باشید.
  • هنگام مطالعه از یادداشت برداری استفاده کنید.
  • از کامپیوتر استفاده کنید تا یادگیری خود را تقویت کنید
  • از نظر فیزیکی فعال باشید و با اجسام اطراف خود آزمایش کنید.
  • در زمان راه رفتن یا ورزش کردن، مطالب را حفظ یا تمرین کنید.

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

درباره خواندنی های مرکز مشاوره

کاملترین و بهترین مطالب روانشناسی را در این بخش مطالعه فرمایید.

دسته بندی اصلی مطالب

  • اخبار مرکز مشاوره
  • ازدواج
  • خانواده
  • شیوه زندگی
  • کودکان
  • مطالعه
  • همه مطالب

مرکز خدمات تخصصی روانشناسی و مشاوره

موسسه آموزش عالی اقبال لاهوری با پشتوانه اعضای هیات علمی گروه روانشناسی و دانشجویان دوره های کارشناسی و کارشناسی ارشد این رشته، اقدام به نوگشایی مرکز خدمات تخصصی روانشناسی و با هدف ارتقای سطح سلامت روان هموطنان و همشهریان گرامی نموده است.

تماس با ما

مشهد ، بلوار سرافرازان ، سرافرازان 9 بعد از چهارراه اول ساختمان مرکزی موسسه آموزش عالی اقبال لاهوری
09210210967
05138218840
شنبه تا پنجشنبه 8:30 صبح - 21 شب

تمامی حقوق برای مرکز خدمات تخصصی روانشناسی و مشاوره موسسه آموزش عالی اقبال لاهوری محفوظ است.

درباره مرکز

در راستای اهداف و ماموریت های جدید دانشگاههای و موسسات آموزش عالی کشورو تحقق برنامه های پیش بینی شده در اسناد بالا دستی وزارت علوم ، تحقیقات و فناوری ، همچنین استفاده از توانمندهای جامعه علمی کشور در رفع نیازهای جامعه ، موسسه آموزش عالی اقبال لاهوری با پشتوانه اعضای هیات علمی گروه روانشناسی و دانشجویان دوره های کارشناسی و کارشناسی ارشد این رشته  اقدام به نوگشایی مرکز خدمات تخصصی روانشناسی و با هدف ارتقای سطح سلامت روان هموطنان و همشهریان گرامی نموده است  همچنین این مرکز دارای مجوز رسمی ازسوی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور می باشد.